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脑科学告诉你为什么良好的感官刺激会让孩子更聪明

2019-10-10 02:15作者:夏侯老师所属板块:育儿知识 点击数:

所有家长都希望孩子头脑聪明,反应灵敏,学习力强,这是不争的事实。

科学家已证明人的大脑后天具有可塑性,这种可塑性来自基因和环境对感官刺激的双重结果。

基因后天改变的可能性几乎为零,那么环境刺激对脑后天的塑造起着重要的作用。

也就是说孩子出生后得到良好充足的感官刺激,孩子会变得更聪明。

作家海伦·凯勒曾经写到“我们永远不会失去自己的所爱。日落,沐浴在阳光下的山脉,平静的大海,暗涌的波涛,我们欣赏这些美景,深爱他们的美,牢记在心。我们深爱之物成为我们自身的一部分。”

日落,山脉,月光,大海不过是常人眼里司空见惯的景象,海伦·凯勒却从未看到过,她在19个月时因生病永远失去了听力和视力。

海伦·凯勒无法用视力和听力感知世界的7年里,性格也变得格外“疯狂,任性,极具破坏力”。直到遇见老师安妮莎莉文才改变这一切。

一天安妮发现有人在用水泵抽水,她立马带海伦去水井房,让水流从海伦的一只手上一遍又一遍地流过,在海伦的另一只手上一遍又一遍的写water(水)。反复让海伦体验“水”。

这时海伦才觉悟水到底是什么。海伦曾写道“我恬静地站着,全身关注老师指尖的运动,突然,我恍然大悟,有种神奇的东西在我脑中激荡,呈现给我语言文字的奥秘。我知道了水就是正在我手上流过的这种清凉而奇妙的东西,水唤醒了我的灵魂,并给予我光明,希望,快乐和自由”。

海伦对水的认知,来自水流过手指的感受,也就是说通过触觉刺激达成的。

后来海伦主要通过触觉和嗅觉来认识周围的一切,好比她根据医生或木匠身上散发出的不同味道把二者区分开来。她凭借自己的力量完成14部著作:《假如给我三天光明》、《我的生活故事》等等,还被《时代周刊》评为“二十世纪美国十大偶像之一”。

所以良好的感官刺激会增强孩子的脑力,让孩子变得聪明。

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图片来自网络

▎良好的感官刺激如何使脑力更强大的呢?

●脑的学习机制是怎样的呢?

首先有必要了解关于脑发育的三个关键词神经元,突触,髓鞘是什么,分别有什么作用?

神经元:或称为神经细胞,由细胞体和轴突,树突组成,负责传输和接受信息。

突触:是两个神经元的衔接之处。起着信号传递的作用。

髓鞘:是轴突上的一层脂肪类物质,已达到绝缘的目的。

其次三者之间如何工作的呢?

神经细胞中的轴突向其他神经细胞传递信号,树突接受其他神经细胞传过来的信号,所有信号传递都通过突触完成,从而实现神经系统的沟通连接,而轴突髓鞘化能够让信号传递得更快,更顺利。

好比神经细胞ABCDE,如果这些细胞中间没有突触,那么A到达E的速度是A到B到C依次进行,信号传递速度很慢;一旦这些神经细胞中间有突触作为连接,那么A就能绕过BCD直接到达E,信号传递速度变快。如果神经细胞的轴突髓鞘化后,那么信号传递的速度会比没有髓鞘化的传递速度快100倍。

信号的传递是通过突触完成,所以突触是脑力的关键所在。

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●脑的突触是如何增减的呢?

突触的增减赖于环境的刺激,良好的感官刺激越多,突触就会增多。

一个人的脑容量有限,突触并不会无限制增长,突触遵循用进废退原则,经常利用的突触其功能会增强,不被利用的突触会被“修剪掉”。所以为孩子提供良好充足的感官刺激来增加突触很必要,这样孩子的脑力会得到很好的发展,孩子会更聪明。

▎家长如何做才能增加孩子的突触呢?

抓住脑发育敏感期

婴儿出生时的大脑只有成人脑容量的1/4~1/3,3岁时的脑重量接近成人脑重的90%,到6岁时,其脑重量几乎等于成人的脑重量。

也就是说脑发育最敏感的时期是0-3岁。

0-3岁脑的神经回路在加工和存储信息上具有高度的可塑性,即神经回路很容易形成,消失,其功能很容易被削减或增强。

《早来的天使》这本书作者的女儿是早产儿,出生只有1.1公斤,伴随脑瘫,作者通过这本书记录她女儿康复的全过程。其中特别强调作者抓住脑发育的敏感期0-3岁,通过对孩子的各种感官刺激,最终孩子的各项发育指标都正常,成为一个正常儿童。

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●提供良好的环境刺激孩子的五感,让孩子大脑的神经回路丰富起来。

五感是指听觉、视觉,嗅觉,味觉、嗅觉、触觉,分别作用于不同的大脑皮层。

▎家长需要怎么做才能更好的刺激五感?

●为孩子提供丰富多样的环境。

小区里经常出现这种现象:

早晨或薄暮一些妈妈或者爷爷奶奶把婴儿放在推车里散步,婴儿睁着大大的眼睛只能望着天空。或者一些家长每天到点直接把学步儿带到小区的游乐场玩耍。

这两种情况都在忽视孩子对环境的体验,放弃获取更多感官刺激的机会。所以家长有必要给孩子提供丰富多样的环境

一方面当孩子在自然环境中看见走动的猫猫狗狗,她的眼睛也会追着去看,狗狗走到哪里她的眼睛就跟随到哪里,专业术语叫“追物”,这就轻松刺激了孩子的视觉,其他几种感觉也是通过这种体验获得刺激。

另一方面丰富多样的环境会让孩子有更多不同感官体验。好比这次去动物园,那下次就带孩子去水族馆。

现实中很多孩子生活场所太单一,每天几乎两点一线,家-小区游乐场,这真的不够。家长至少周末要带孩子去更远一点的地方,好比附近的公园,山山水水。毕竟山上看日出和海边看出的体验完全是两回事。

有个旅行家叫我是老极在网上分享他和孩子全球旅行的记录。他的孩子从出生开始一直跟随爸妈去不同地方旅行,如今5岁,没有上幼儿园,但他的孩子格外聪明伶俐,身体非常棒,即便在亚马逊热带雨林也没有生过病。他非常建议家长即使不能够如他一般带孩子环球旅行,但一定要在家附近找到让孩子可以体验的环境。

所以家长一定要带着孩子闻闻花香,听听鸟语,感受下溪水的温度,摸摸树叶的脉痕,在自然环境中全方位刺激的孩子的五感。

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●让孩子接触更多的人

不同的人说话声音,行为方式都不相同,这些都能给孩子不同的感官刺激。

我一个朋友是全职妈妈,在异地,人生地不熟,老公工作忙陪娘俩的时间很少,她每天只定时带孩子在小区玩耍,很少与当地人交流,孩子生活的世界基本就只有她和妈妈。

慢慢地孩子性格变得胆小害羞,当一个陌生人给她打招呼时,总躲在妈妈身后,避开别人的眼神。

后来朋友与我谈到,孩子自从进入幼儿园后,整个人进步很快,看见熟人不那么害羞,语言表达能力也变强。因为幼儿园有老师和同学陪伴,孩子受这种环境刺激后,整个人都变聪明很多。

朋友明白这个道理后,又为孩子报了一个社区亲子阅读班,空余时间带孩子来这里亲子阅读,这里聚集了很多爸爸妈妈,可以让孩子接触很多的人。

所以家中的孩子有爷爷奶奶爸爸妈妈共同照顾还好,就一个人照顾孩子的妈妈一定要经常带着孩子约朋友见面,让孩子接触更多的人。

●多与孩子交流

小区里经常能看见父母或者爷爷奶奶陪孩子在游乐场玩,大人总是做那个默默关注的人,甚至有的家长就只看手机,很少参与孩子活动,活动完毕后也没有任何交流就回家。

在孩子脑发育的早期,要做一个“唠叨”的家长,把眼前能看到的一切都给孩子介绍。

好比孩子吃东西的时候,告诉她糖是甜甜的味道,柠檬是酸酸的味道。迎面正过来一位骑着自行车的姑娘,可以跟孩子说“看,有个小姐姐骑自行车过来了”。长此以往,孩子不知不觉中积累了大量词汇,而且还能将词汇与对应的事物相匹配,这就会使负责语言的脑区得到充分的刺激。等孩子语言爆发期来之后,你会发现孩子什么都会表达,真的很神奇。

《父母的语言》这本书作者达娜·萨斯金博士和她的团队发现,在孩子三岁前父母对他们说的话直接影响其大脑的发育。并提倡3000万词汇塑造更强大的学习型大脑。

所以家长一定要多与孩子交流,丰富孩子的词汇量,帮忙大脑发育。

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家长不能忽视早期经验对孩子未来成长的影响。

早期感官刺激越多,早期经验就越丰富,突触增多,脑的网络连接就会复杂而稳固,成年后的脑会依据早期经验的积累,来判断自己喜欢做某事,以及做某事能达到的效果。

家长一定要抓住脑发育的黄金时期,通过以上方法刺激孩子的五感,让孩子的脑力更强大,更聪明。

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参考书籍《乐在学习的大脑》《理解脑》《孩子的世界》

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