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坐月子能吃蒜和鸡精吗?月子餐调味品知识全在这里了!

2019-10-10 07:19作者:周老师所属板块:月子食谱 点击数:

要的是,要连结脐部的干燥,干燥,干燥!

2.充分的休息让妈妈们专心于哺乳,月嫂姐妹受累处理一下别的事情,相信宝妈们也会很感激月嫂姐妹们的!月嫂需要提醒妈妈们的是,不要趴着睡觉,侧卧时也要注意,不要挤压乳房,从而引起乳房肿胀。二、宝妈乳腺发炎了月嫂怎么护理? 让宝宝多吃患侧乳房,非患侧乳房涨奶可以用吸奶器吸出。病情不严重,可以请专业催乳师推拿排空乳房。如果乳腺发生严重感染了,及时就医。三、宝妈得了乳腺炎也可以边吃药边哺乳常规使用的抗生素,往往是青霉素类或者头孢类。这两类都是在哺乳期可以平安使用的药物,对吃奶的宝宝基本没有影响,即使有影响也可能只是影响到宝宝肠道的菌群。所以妈妈在服用抗生素的时候,月嫂要学会细心观察,看宝宝有没有出现腹泻的症状。如果只是轻微的腹泻,说明药物对宝宝的影响不大,妈妈可以继续吃药;如果宝宝出现严重腹泻的情况,就说明药物已经对宝宝产生不利影响了。四、足疗程用药才能确保乳腺炎不反复其实,乳腺炎反复复发通常有两个原因。妈妈的哺乳习惯不好。奶多的涨,孩子又吃不了,这时不把奶吸出来,就容易导致乳腺管堵塞,就容易患乳腺炎。2、第一次治疗乳腺炎时没有将细菌全部杀死。所以一定要足疗程使用抗生素,通常用抗生素治疗乳腺炎,疗程为10-14天。小缘结语月嫂姐妹们上户遇到宝妈患了乳腺炎的话,一定要更加用心护理,并且抚慰宝妈让她们不要着急,这样的话才有利于康复。欢迎姐妹们多多转发分享这篇课程,帮忙到更多姐妹安心上户!













坐月子讲究饮食清淡,可有时候没有调味品增鲜提味,光是油和盐,产妇会感觉没食欲。


我们平常做菜常用的调味品和作料,能给产妇能吃吗?

产妇体质特殊,即便是量很少的调味品也要重视,有些调料能吃,而有些是不适合产妇吃的。



1、酱油


可以少量食用。


酱油一般由大豆、小麦、食盐经过制油、发酵等酿制而,含有蛋白质、多肽和多种氨基酸,以及钙、镁、钾等。


酱油包含生抽和老抽,生抽多用于炒菜和调鲜味,老抽一般用于做肉类菜时上色。


产妇坐月子期间、哺乳期间是可以少量吃酱油的,在做一些鱼、肉等腥味比较重的食物时可以适当添加酱油。


但是,产妇不要食用太多,酱油里面含有盐,做菜时放了酱油就要少放盐。


2、蒜


可以少量食用。


蒜含有一些刺激性物质,食用太多对产妇身体的恢复不利。食用的时候,一定要煮熟、炒熟,且最好等到中期和后期再少量食用。


3、鸡精


要的是,要连结脐部的干燥,干燥,干燥!

2.充分的休息让妈妈们专心于哺乳,月嫂姐妹受累处理一下别的事情,相信宝妈们也会很感激月嫂姐妹们的!月嫂需要提醒妈妈们的是,不要趴着睡觉,侧卧时也要注意,不要挤压乳房,从而引起乳房肿胀。二、宝妈乳腺发炎了月嫂怎么护理? 让宝宝多吃患侧乳房,非患侧乳房涨奶可以用吸奶器吸出。病情不严重,可以请专业催乳师推拿排空乳房。如果乳腺发生严重感染了,及时就医。三、宝妈得了乳腺炎也可以边吃药边哺乳常规使用的抗生素,往往是青霉素类或者头孢类。这两类都是在哺乳期可以平安使用的药物,对吃奶的宝宝基本没有影响,即使有影响也可能只是影响到宝宝肠道的菌群。所以妈妈在服用抗生素的时候,月嫂要学会细心观察,看宝宝有没有出现腹泻的症状。如果只是轻微的腹泻,说明药物对宝宝的影响不大,妈妈可以继续吃药;如果宝宝出现严重腹泻的情况,就说明药物已经对宝宝产生不利影响了。四、足疗程用药才能确保乳腺炎不反复其实,乳腺炎反复复发通常有两个原因。妈妈的哺乳习惯不好。奶多的涨,孩子又吃不了,这时不把奶吸出来,就容易导致乳腺管堵塞,就容易患乳腺炎。2、第一次治疗乳腺炎时没有将细菌全部杀死。所以一定要足疗程使用抗生素,通常用抗生素治疗乳腺炎,疗程为10-14天。小缘结语月嫂姐妹们上户遇到宝妈患了乳腺炎的话,一定要更加用心护理,并且抚慰宝妈让她们不要着急,这样的话才有利于康复。欢迎姐妹们多多转发分享这篇课程,帮忙到更多姐妹安心上户!











最好不要吃。


鸡精只有提鲜的作用,几乎没什么营养。

如果产妇喜欢这类的调味品,可以用鸡汁代替。鸡汁以鸡肉或鸡骨为原料制成的,会有一些营养价值。


4、醋


可以少量吃。


酸味食物有收敛的作用,有些体质的宝妈吃多了可能引起回奶,太酸会刺激产妇的牙齿和肠胃,不利于产妇的健康。


但少量或适量吃还是可以的,好比著名的猪脚姜,就需要醋。


5、辣椒


不宜吃。


月子里吃辣椒,会对伤口、肠胃有刺激,可能导致母乳宝宝长湿疹。


如果宝妈怀孕前属于习惯吃辣椒,并不会引起上火、长痘等问题,也没有严格限制不能吃。


但一旦宝宝患了湿疹,无论多能吃辣的产妇最好都能禁辣,以免刺激而加重湿疹。


6、姜


能吃。


中医认为,生姜性温热、辛,可疏风解表、散寒,对于体虚的产妇,可促进产妇恶露尽早排出。


因此,产妇可以吃姜,但要适量。一次性不要食用过多,会导致血性恶露,使恶露排之不尽。



7、葱


可以少量吃。


葱属于辛辣刺激类食物,常用于各色菜肴里调味,产妇坐月子少量食用可以改善胃口,提高食欲。


但葱毕竟是有点辣味,产妇坐月子还是少吃为好,体质非常虚弱的产妇最好是不吃。



8、耗油


可以少量食用。


蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成,有一定的营养,且能增鲜提香,跟酱油一样,可以少量食用。


但是,如果宝宝有湿疹之类的,不要食用。



9、月子米酒


可以适量吃。


月子米酒是经糯米酿造而成,含有大量氨基酸,能增进食欲,有助消化。对产妇来说,还有驱寒、活血、发奶的作用。


但也要注意适量,过量吃不利于产妇身体健康。另外,在吃的时候,要注意煮久一点,让酒精完全挥发干净,以免对宝宝造成伤害。



10、花椒、茴香、八角


不建议吃。


这些都属于大料了,一般用于做卤菜,正常炒菜中很少用,更别说月子餐了。



以上就是今天和大家分享的产妇的月子餐、调味品佐料的知识,月嫂姐妹们都了解了吗?

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